Schüchternheit, soziale Ängste, soziale Phobie - Selbsthilfegruppe in Kassel

nach obenAktuelles

2006-10-11
Gruppentreffen, Mi. 11.10.2006
Thema: "Wie mache ich Bekannte zu Freunden" (BH)
Thema: "Umgang mit den körperlichen Symptomen der Angst" (MB)
Es waren zwölf Teilnehmer da.

Wochenendpläne
Pizzaessen in Hann. Münden. Treffpunkt Sonntag 14.00 Uhr vor dem AWO-Haus, um Fahrgemeinschaften zu bilden.

Projekt
Wichtig! Nächsten Mittwoch (18.10.2006) startet unser Projekt "Selbstwertgefühl aufbauen". Wer nicht daran teilnehmen möchte, kann trotzdem kommen und das Geschehen beobachten, es wird aber keine übliche Gesprächsrunde geben. Neuzugänge können an Projekttagen nicht aufgenommen werden!
In der ersten Sitzung der Projektgruppe sammeln wir Ideen, verteilen Aufgaben und planen den Ablauf des Projektes. Bitte Ideen, Materialien, Übungen u. Ä. mitbringen.
()

2006-10-04
Gruppentreffen, Mi. 04.10.2006
Thema: "Warum geht es mir nach dem Gruppentreffen immer so schlecht " (A)
Thema: "Ich lasse niemanden an mich ran" (PS)
Thema: "Projektidee - Selbstwertgefühl aufbauen*" (SL)
Es waren elf Teilnehmer da.

Wochenendpläne
Ü30-Party im Joy (Freitag, 06.10., Treffpunkt 21.00 Uhr bei McDonalds), Kaffetrinken bei UG (Sonntag 15.00 Uhr)

Die Projektgruppe "Selbstwertgefühl" wurde ins Leben gerufen
Die Projektgruppe wird über mehrere Wochen versuchen, durch Übungen, Rollenspiele, Hausaufgaben, Gespräche, Entspannungstechniken, Autosuggestionen und Rückmeldungen, das Selbstwertgefühl der Teilnehmer zu verbessern. Das erste (organisatorische) Treffen findet am 18.10. (Mittwoch) um 19.00 Uhr statt. Wir machen brainstroming und planen den Ablauf des Projektes. Ideen und Materialien dazu sind sehr willkommen.
Danach trifft sich die Gruppe jeden zweiten Mittwoch bis zum Projektende (4 bis 6 mal oder nach Bedarf).
Die Projektgruppe besteht zur Zeit aus zehn Teilnehmer.
Auf gutes Gelingen!
()

2006-09-27
Gruppentreffen
Thema: "Du bringst Dich nicht emotional ein" (LT)
Thema: "Ist uns die Oase in der Gruppe abhanden gekommen?" (Detl.)
Es waren elf Teilnehmer da, darunter auch ein Neuer.
()

2006-09-20
Gruppentreffen
Thema: Sich in etwas reinsteigern - was kann man dagegen tun.
Es waren elf Teilnehmer da.
()

2006-09-13
Gruppentreffen
Thema: Konflikte auf der Arbeit, Umgang mit Kritik
Es waren sechs Teilnehmer da.
()

2006-09-06
Gruppentreffen
Thema: Eifersucht
()

2006-08-30
Gruppentreffen
- Wir haben uns über unsere Lebenskonzepte unterhalten.
- Es waren neun Teilnehmer da.
- Wir haben über die Möglichkeit diskutiert, zu unseren Freizeitaktivitäten Begleitpersonen mitzunehmen, die keine Mitglieder der Gruppe sind. Wir haben entschieden, dass wir diese Möglichkeit nicht ausschließen wollen. Das Mitglied, das eine Freizeitaktivität vorschlägt, darf sich aussuchen, ob es sich um eine "offene" Veranstaltung handeln soll oder ob sie auf Gruppenteilnehmer eingeschränkt sein soll.
- Aufgrund der Schwierigkeiten mancher Teilnehmer, sich in einer großen Gruppe zu Recht zu finden, haben wir einen "Notfallplan" entwickelt: sollten zu einem Gruppentreffen mehr als 12 Personen zusammenkommen, besteht die Möglichkeit, die Gruppe für dieses Treffen spontan in zwei kleinere Gruppen zu teilen und das Treffen in zwei getrennten Räumen zu veranstalten.
- Am Freitag gehen wir zu Ü30-Party in Joy (Calden). Treffpunkt 21.00 Uhr im Cafe Hurricane (gegenüber vom Schlachthof), wo wir zuerst was essen wollen. (nur Gruppenmitglieder)
- Am Samstag Museumsnacht, Treffpunkt Casa Colombiana, 18.00 Uhr (nur Gruppenmitglieder). Bitte vorher das Programmheft studieren, damit schnell gemeinsam entschieden werden kann, wohin es gehen soll.
()

2006-08-23
Gruppentreffen
- Thema: Konflikte austragen, Konfliktscheu
- Es waren 14 Teilnehmer da, drei davon zum ersten Mal dabei.
()

2006-08-09
Gruppentreffen
- Thema: Vertrauen fassen
- Thema: Etwas von sich preisgeben (Fortsetzung)
- Am Sonntag spielen wir Volleyball. Treffpunkt am Volleball-Spielplatz an der Segler-Gaststätte 15:00 Uhr
()

2006-08-02
Gruppentreffen
Thema: Etwas von sich preisgeben, sich mitteilen können.
()